Korzyści wynikające z picia kawy

2015-09-18
Korzyści wynikające z picia kawy
Kawa to jeden z najpopularniejszych towarów na świecie, jeden z najczęściej wybieranych napojów w większości domów, jednak czy zastanawialiście się kiedykolwiek nad tym, jaki dobroczynny wpływ ma na nasz organizm?
  
Oprócz tak bardzo cenionych przez nas walorów smakowych oraz aromatów, a także właściwości pobudzających nasz organizm kawa ma również na nas bardzo korzystny wpływ:
 
? Regularne picie kawy przyspiesza przemianę materii i stymuluje spalanie tłuszczy, dzięki czemu wspomaga odchudzanie. Niektórzy producenci kosmetyków, wykorzystują nawet kofeinę do kremów antycellulitowych.
? Zawarta w kawie kofeina pobudza nasze krążenie oraz dotlenia organizm.
? Metabolity kofeiny usprawniają pracę mózgu zwiększając sprawność myślenia oraz wydłużając czas koncentracji. Zmniejsza się także zmęczenie fizyczne i psychiczne oraz poprawia nastrój.
? Kawa dzięki właściwościom rozszerzania naczyń krwionośnych łagodzi również migrenowy ból głowy. Oprócz tego te małe ziarenka są źródłem antyoksydantów i witaminy PP-niacyny, jest ona niezbędna do prawidłowego funkcjonowania mózgu i układu nerwowego (filiżanka kawy może zawierać ok. 10% dziennego zapotrzebowania).
? Wiele badań również potwierdziło, że kawa zmniejsza ryzyko zachorowań na różnego rodzaju nowotwory i cukrzycę typu 2 oraz zapobiega rozwojowi choroby Alzheimera i Parkinsona.

Korzystne skutki picia kawy są imponujące i zachęcające. Jednak do kawy, jak do każdej "używki" należy podchodzić rozważnie, bo jak wiadomo, wszystko co nam służy w nadmiernej ilości może niestety zaszkodzić.
   
   
Zobacz także:
Pokaż więcej wpisów z Wrzesień 2015

Strona korzysta z plików cookie w celu realizacji usług zgodnie z Polityką dotyczącą cookies. Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do cookie w Twojej przeglądarce.
Zamknij